Обливание против стресса

   Обливание холодной водой – один из альтернативных методов укрепления здоровья. С точки зрения неподготовленного человека этот метод выглядит достаточно радикальным и даже экстремальным. Большинству из нас свойственно опасаться переохлаждения (гипотермии), которое ошибочно связывается с такими процедурами как контрастный душ, обливания, обтирания снегом, моржевание.  Но приученный к воздействию холода организм лучше сопротивляется вирусам и простудным заболеваниям. Лечебно-оздоровительный эффект от гидротерапии достигается за счет кратковременного воздействия охлажденной воды на рецепторы кожи, благодаря чему организм вводится в состояние легкого стресса и активизирует свои защитные механизмы.

Десять изречений о творчестве и вдохновении

Недостаток вдохновения может действительно плачевно сказаться на вашей продуктивности. Сложно каждый день вдохновенно выполнять одну и ту же работу, иногда требуется подпитка. Что-то, что может придать сил и вдохновения.

21 способ улучшить свое здоровье

   Проводить постоянно время в спортзале или строго следовать диете – это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в чем-то ограничивать.  Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова, но для этого действительно нужно сделать небольшие изменения в  повседневной жизни.

Ваша карьера - это Ваша жизнь

Когда мы говорим о карьере, то очень часто из определения, которое дается в открытых источниках, вынимается самый главный, сокровенный смысл. В чем состоит его сущность, вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Финансовая свобода

Все больше и больше людей в настоящее время задумывается о достижении финансовой свободы получении наибольшего количества денежных богатств. Книг об этом сегодня написано великое множество, а скоро их будет написано еще больше. Тем не менее, очень много людей еще не выбрали себе цель стать богатыми и финансово свободным. Хотя вполне возможно, что они об этом мечтают.

Пять признаков опасного мультфильма

   Психика ребенка - это зеркало, которое отображает события, происходящие в его жизни. И поскольку мультики - важная составляющая его маленького мира, то именно мультфильмы зачастую влияют на психику ребенка, заставляя малыша путать реальность с фантазией. Поэтому безопасный, на первый взгляд, способ времяпрепровождения играет важнейшую роль в развитии и воспитании вашего чада.

В какие игры играть на улице зимой?

С настоящим первым снегом всем хочется поиграть в интересные игры на улице. Это относится не только к детям, а и к взрослым. А суть такого желания состоит в том, что появляется снег, являющийся главным объектом любой игры. На самом деле со снегом можно делать все что угодно, и лепить скульптуры из снега, и делать траншеи, туннели (если его выпало очень много) и так далее. Но какие именно варианты зимних игр существуют, об этом вы прочитаете дальше.

Трудности воспитания

   После рождения ребенка в молодой семье обстановка счастья неожиданно сменяется одним из первых серьезных кризисов в отношениях. Причина конфликта проста – супруги по-разному смотрят на вопросы воспитания и дисциплины детей. Как же не превратить конфликт интересов в настоящую семейную драму?

Как помочь ребенку, которого дразнят одноклассники в школе?

   Психологи убеждены, что искать причину "взрослых" комплексов нужно в далеком детстве. Поэтому, родителям стоит быть внимательнее к своим детям и, особенно пристально, присматриваться к его отношениям со сверстниками. И, если Вы заметили недопонимание ребенка с его окружением, постарайтесь помочь решить эту проблему.

Секреты ароматических масел

Растительные эссенции, эфирные (ароматические) масла - это природные вещества, обладающие сильным действием и имеющие различные полезные свойства. Они хорошо впитываются, что немаловажно в таких областях косметологии, как уход за кожей лица, тела и головы. Рене Фюртерер, признанный специалист в области ботаники, посвятивший много времени исследованию ароматических масел, в этой статье постарался дать ответы на вопросы: где содержатся эти масла, как их добывают и каковы их свойства?


Новости 61 - 70 из 95
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | След. | Конец



ЦИТАТА ДНЯ:
Любовь - ответ на проблему человеческого существования.(Фромм Э.)